אושר בעבודה: כיצד למצוא סיפוק ומשמעות בקריירה שלך

 

 

בעולם המודרני בו אנו חיים – נראה שכולנו נמצאים במירוץ בלתי פוסק אחר ההגשמה העצמית שלנו.

אולם, לפעמים אנחנו שוכחים להוריד לרגע רגל מהגז – ולבדוק מול עצמנו האם אנחנו באמת מרגישים אושר בעבודה.

נראה בימינו כי חלק מהאנשים זנחו לגמרי מונחים כמו סיפוק, משמעות, תחושת ערך וכמובן – אושר.

אנחנו מאמינים כי חשוב מאוד למצוא סיפוק ומשמעות בקריירה שלנו, ולא תמיד להסתכל אך ורק על כסף.

אז איך מוצאים אושר בעבודה ב-2024? מה חשוב לדעת לפני כן? וכיצד תוכלו למצוא משמעות בקריירה שלכם ולהגביר את תחושת הסיפוק שלכם מהמקום בו אתם נמצאים? בכתבה הבאה, החלטנו להסביר לכם כל מה שאתם צריכים לדעת על אושר בעבודה וכל היוצא בכך.

 

למה כולנו רודפים אחרי תחושת סיפוק?

 

רגע לפני שנסביר לכם על כמה טיפים באדיבות בצפר לאושר – חשוב להבין למה מלכתחילה כולנו רודפים אחרי תחושת סיפוק בקריירה שלנו. למה כולנו רוצים להרגיש משמעות, אושר ותחושת ערך? למה כולנו רוצים לקחת בחלק ממשהו חשוב? הנה כמה סיבות עיקריות:

 

• הגשמה עצמית – כולנו מבינם היטב כי עבודה היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. אנחנו צריכים לעבוד כדי להתפרנס, ואנחנו צריכים להתפרנס על מנת לדאוג לעצמנו לרמת חיים נאותה. אולם, זה לא בהכרח אומר שאנחנו רוצים רק להתמקד בכסף. העבודה היא חלק מאוד משמעותי מהחיים שלנו, ולכן זה טבעי לגמרי שנרצה להגשים את עצמנו באמצעותה, להביע את עצמנו – ולהגיע להישגים מסוימים. סיפוק בקריירה בעצם עוזר לנו להרגיש הגשמה עצמית, וזהו דבר חשוב מאוד עבור רמת האושר הכללית שלנו.

 

• הערכה – בדיוק כמו שנלמד אצל בצפר לאושר, כל בני האדם זקוקים להערכה ברמה כזו או אחרת. בהתאם לכך, בגלל שעבודה היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו – הרי שנרצה להרגיש תחושת סיפוק ומשמעות מהקריירה שלנו, בה אנחנו משקיעים את רוב שעות היום שלנו.

 

• קשרים חברתיים – אנחנו מקיימים לא מעט קשרים חברתיים במסגרת סביבת העבודה שלנו, ובהתאם לכך – נרצה כמובן להוציא את המיטב מאותם קשרים ואת המיטב מהעבודה המשותפת לצד הקולגות שלנו.

 

הדרך לסיפוק מקצועי – איך להפסיק לכעוס?

 

לא מעט אנשים תוהים איך להפסיק לכעוס בדרך לסיפוק מקצועי. ובכן, לפני כן חשוב להדגיש כי תסכול מהקריירה, ותחושות של לחץ, כעס וייאוש אלו דברים נורמליים לחלוטין, ולהם יש מספר סיבות:

 

• לחץ כלכלי – בואו נודה בזה – יוקר המחיה לא הולך להפסיק לעלות בזמן הקרוב, ואילו בהתאם לכך כל אחד היה רוצה להרוויח כמו שצריך על מנת שיוכל לכלכל את עצמו ולהרשות לעצמו רמת חיים מסוימת. לכן, לא מעט אנשים רוצים להתקדם בקריירה שלהם, אך התקדמות איטית עלולה לגרום להם ללחץ כלכלי.

 

• תסכול – כאשר אנחנו מרגישים שאנחנו לא מתקדמים בקצב מהיר מספיק – זה בהחלט עלול לגרום לנו לתסכול, בין היתר בעקבות חוסר עמידה בציפיות.

 

אז מה נוכל לעשות כדי להפסיק לכעוס? ובכן, עלינו קודם לכן לזהות את מקור הכעס. לאחר שהבנו מה מפריע לנו, הגיע הזמן לשנות פרספקטיבה ולהמשיך להתקדם אל עבר סיפוק ומשמעות בקריירה המקצועית שלנו.

 

אושר אמיתי – מהו בעצם?

 

לא מעט אנשים אומרים שהם היו רוצים להרגיש מאושרים במסגרת הקריירה המקצועית שלהם, ובכלל בחיים – אבל מהו אושר אמיתי? לא פשוט בכלל לענות על השאלה הזו. הרי השאלה "מהו אושר אמיתי" זו שאלה מורכבת, עמוקה – ויש כאלו שאפילו יגידו שזו שאלה פילוסופית. אי אפשר לענות על השאלה הזו באופן חד משמעי. אמנם, אפשר להבין פחות או יותר מה זה להיות מאושר. אושר אינו מטרה קבועה – והוא מורכב מחוויות חיוביות, לצד תחושות של סיפוק והגשמה. לפיכך, אם נצליח להגיע לסיפוק ומשמעות בעבודה שלנו – הרי שנצליח להרגיש מאושרים. אושר אינו רק רגש חולף – אלא מדובר במצב הרבה יותר עמוק.

 

הדרך אל האושר

 

אין מתכון מדויק לאושר, ואין דרך ידועה מראש בדרך לסיפוק ומשמעות, זהו מסע שנמשך לכל החיים. אמנם, יש לא מעט דברים שנוכל לעשות כדי להיות על הדרך הנכונה – כמו לטפח קשרים חיוביים, להציב מטרות ריאליסטיות בקריירה שלנו ולהתקדם לאורך זמן, לעזור לאחרים ואפילו להיעזר בגורמים מקצועיים כמו בצפר לאושר.