בעלי חיים יכולים לתמוך בבני אדם בכל מיני היבטים רגשיים. יש שיגידו שלבעלי חיים ישנה יכולת יוצאת דופן להעניק תמיכה רגשית ועל כן רכיבה טיפולית
התמוטטות עצבים היא מונח כוללני המשמש לתיאור תקופה בה אדם שרוי במצוקה פיזית או נפשית עזה, עד כדי אובדן היכולת שלו לתפקד באופן יעיל. המונח
בעידן המודרני לא קשה למצוא אנשים עם הפרעת חרדה. העולם סביבנו מגביר את הטונים בכל התחומים והחוויות הרגשיות הופכות להיות עזות במיוחד.
התקף חרדה הוא תופעה אשר רבים מאתנו יחוו במהלך חייהם, לרוב מדובר בתופעה חולפת אשר אינה אמורה להדאיג יתר על המידה, אולם התסמינים של התקף
בריאותנו מושפעת מגורמים רבים חלקם חיצוניים וחלקם פנימיים, אחד מהם הוא מתח אשר במידה והוא מצוי ברמות גבוהות הוא עלול לאורך זמן לפגוע בבריאותנו ולהזיק
חרדה יכולה להגיע משום מקום לכאורה. היא יכולה להיות זמנית ומטלטלת קלות, או עזה ומפריעה לתפקוד הנורמלי. כך או כך, מחקרים מראים כי ישנו קשר
על פי הגישה הפסיכולוגית, חרדה הינה מצב של מצוקה נפשית המלווה בתסמינים נפשיים ופיזיים. נהוג לזהות חרדה כמקושרת למצב סכנה או לחץ, והיא משפיעה על
הפרעת חרדה חברתית, הנקראת גם פוביה חברתית, מתרחשת בקרב בני נוער, כשמצבים חברתיים או ביצועים מסוימים, למשל, הכרת אנשים חדשים או דיבור עם אחרים, נמנעים
חרדה מכלבים אינה תופעה נפוצה כמו פחד מנחשים או עכבישים, אך הסבירות שאנשים הפוחדים מכלבים יפגשו אותם בחיי היומיום, גבוהה יותר.
חרדה, בדגש על חרדה חברתית, דיכאון ודימוי עצמי נמוך, הם שלושה אלמנטים השלובים אלה באלה. כך לדוגמה לפי מומחים רבים בתחום בריאות הנפש נראה כי
אדם יכול להקשיב בתשומת לב מלאה במהלך השיעורים, לרשום הערות מפורטות, לקרוא את כל חומר הלימודים ואף להשתתף בקבוצות לימוד כך שהבחינה המתקרבת צריכה להיות
מתח עשוי להשפיע על אדם באופן חיובי. הוא שומר על ערנות, מוטיבציה, מוכנות להגיב למצב סכנה, ושיפור הביצועים. יחד עם זאת, עודף מתח, חרדה, או
הפרעות חרדה הן הפרעות פסיכיאטריות הגורמות לפגיעה חמורה באיכות החיים של הסובלים מהן. ישנו מגוון רחב של הפרעות חרדה כשבין היתר מדובר בחרדה חברתית, אגורפוביה,
חרדה חברתית היא פחד עז ומוחשי מפני שיפוט של אחרים ומבוכה בציבור. פחד זה עשוי להיות כה חזק, עד שהוא מפריע לאדם לצאת לעבודה, ללימודים,
האבחנה הידועה כטראומה התפתחותית, היא טראומה שהתחילה בגיל ההתבגרות או בגיל צעיר יותר. מדובר בקטגוריית אבחון חדשה אשר מתמצתת אבחנות מסורתיות של טראומה מורכבת, הפרעות
הטיפול בהפרעות חרדה מבוסס במידה רבה על שימוש בתרופות שונות כשבין היתר מדובר בתרופות נגד דיכאון כמו לדוגמה תרופות ממשפחת ה- SSRI ותרופות נגד חרדה
לפי ההערכות המחקריות נראה כי עד שליש מהנשים ההרות חוות דיכאון קליני או הפרעות חרדה בשלב מסוים במהלך ההיריון. עם זאת, פחות מחמישית מהן פונות
התקף חרדה מתרחש ללא התראה מוקדמת וכרוך ברגשות פתאומיים של חרדה עזה. התקף זה עלול להתרחש בכל עת, גם במהלך השינה. אנשים החווים את ההתקף
רוב האנשים אינם מכירים בחרדה שלהם כמצב רפואי רציני, והם סבורים כי משהו כללי "לא בסדר" איתם. חלק מהאנשים החווים תסמיני חרדה כגון כאבי בטן,
